وبلاگ من

خوب لباس پوشیدن و انتخاب لباس‌های راحتی مناسب باعث می‌شود در وهله اول به خودتان احترام بگذارید و دیگران هم خودبه‌خود احترام بیشتری برای شما قائل شوند.

در نگاه اول خرید لباس راحتی کاری آسان به‌نظر می‌رسد اما در انتخاب ست لباس خانگی زنانه نکاتی وجود دارد که رعایت آن‌ها باعث می‌شود تا از خرید خود رضایت بیشتری داشته باشید. در این مطلب از مجله دلتا همراه ما باشید تا به بررسی چند اشتباه رایج در انتخاب لباس خانگی زنانه بپردازیم.

اشتباهات انتخاب لباس خانگی زنانه
لباس‌های خانگی خود را طبقه‌بندی کنید
یکی از اشتباهاتی که بیشتر خانم‌ها در استفاده از لباس‌های خانگی مرتکب می‌شوند این است که لباس‌های راحتی خود را طبقه‌بندی نمی‌کنند. یعنی مشخص نیست کدام لباس برای خواب است و کدام برای استفاده روزمره. سعی کنید حتما لباس خواب خود را از سایر لباس های راحتی جدا کنید و صبح به محض بیدار شدن لباس خواب خود را عوض کنید. اگر به این‌دست از مطالب علاقه دارید می‌توانید مطلب چند ست زنانه پیشنهادی برای زمستان را بخوانید.

کیفیت و جنس لباس خانگی زنانه
اولین کارکرد لباس راحتی منزل این است که به شما احساس راحتی و آرامش بدهد. لباس‌های خارج از خانه معمولا برای این است که زیباتر و شیک‌تر به‌نظر برسید ولی برای انتخاب لباس راحتی منزل حتما راحتی و کیفیت لباس را در درجه اول قرار دهید. اشتباه برخی از خانم‌ها این است که تنها به ظاهر لباس توجه می‌کنند و کیفیت و جنس لباس راحتی را نادیده می‌گیرند.

لباس خانگی کهنه نپوشید
یکی دیگر از اشتباهاتی که معمولا خانم‌ها در لباس خانگی زنانه انجام می‌دهند این است که به خودشان توجه کافی نمی‌کنند و فقط وقتی در حضور دیگران باشند ظاهر آراسته‌ای دارند. درست است که اسم این لباس‌ها، لباس خانگی است و بیرون از خانه کسی شما را با این لباس‌ها  مشاهده نمی‌کند ولی کمد لباس‌های خود را بررسی کنید و لباس‌های کهنه و رنگ‌ورو رفته خود را دور بیندازید.

لباس خانگی زنانه به اندازه شما
شاید تصور می‌کنید چون اسم لباس‌های خانگی لباس راحتی است پس فرقی نمی‌کند که چه اندازه‌ای داشته باشند. اما این تصور اشتباه است. لباس خانگی اگرچه راحت است ولی چون مدت طولانی به تن شما می‌ماند باید بیشتر به سایز و اندازه آن دقت داشته باشید. معمولا لباس‌های راحتی شامل تیشرت یا بلوز آستین بلند و شلوار راحتی هستند و لباس‌هایی که تنگ و چسبان باشند در این دسته قرار نمی‌گیرند.

لباس‌های راحتی را جداگانه بشوئید
یکی از اشتباهاتی که خانم‌ها در شست‌وشوی ست لباس خانگی زنانه انجام می‌دهند این است که لباس‌های خانگی را با لباس‌های بیرون یک‌جا در ماشین لباسشویی می‌ریزند. لباس‌های راحتی خانه به‌دلیل اینکه به‌طور مستقیم با پوست بدن در ارتباط هستند باید به‌طور جداگانه شسته شوند و با لباس‌هایی که با محیط بیرون و آلودگی‌های بیرون از خانه تماس داشته‌اند یک‌جا قرار نگیرند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه این رنگ، لباس‌های شما را گران‌قیمت نشان می‌دهد! را بخوانید.

اگر موهای شما در زمان دست زدن به آن‌ها و حتی حرکت کردن دچار درد می‌شوند، تنها نیستید. به‌طور کلی، احساس درد در موها چیز عجیبی نیست و برای بسیاری از افراد رخ می‌دهد.

در این مطلب از مجله دلتا رایج ترین عوامل آسیب دیدن مو را بررسی می‌کنیم تا به شما در ریشه‌یابی مشکل کمک کرده باشیم. همچنین راه‌هایی برای جلوگیری از درد و تسکین پوست سر نیز ارائه خواهیم کرد.

عوامل آسیب دیدن مو را بشناسید!
شوره سر
زمانی‌که سر شما پر از شوره می‌شود، احتمالا بیشتر از حالت عادی در پوست سر خود احساس درد می‌کنید. دلیل این امر آن است که شوره سر بر اثر میزان بالای مخمر بر روی پوست سر ایجاد می‌شود. این افزایش بیش‌ازحد مخمر باعث التهاب در پوست سر شده و منجر به قرمزی، پوسته‌پوسته شدن، خارش و در موارد شدیدتر درد می‌شود.

برای رفع این مشکل از شامپوهای مناسب برای شوره که حاوی روی پاراتیون هستند استفاده کنید. این شامپوها به کاهش میزان مخمر در پوست سر کمک کرده و التهاب را کاهش می‌دهند.

چربی اضافه از عوامل آسیب دیدن مو
ما به‌طور طبیعی تعداد زیادی غدد چربی در پوست سر خود داریم و اگر موها را به‌طور مرتب شست‌وشو ندهیم، چربی زیادی بر روی پوست سر و موها جمع می‌شود. این چربی اضافی نه‌تنها باعث چرب شدن موها می‌شود، بلکه می‌تواند باعث ایجاد خارش نیز شود. خارش پوست سر می‌تواند باعث ایجاد مشکلات بعدی شود و خاراندن پوست سر از رایج ترین عوامل آسیب دیدن مو است. اگر به این‌دست از مطالب علاقه دارید می‌توانید مطلب ویتامین‌های شگفت‌انگیز در رشد سریع مو را بخوانید.

با شست‌وشوی مکرر موها از تجمع چربی جلوگیری کرده و مشکلات ناشی از آن را کاهش دهید. البته باز هم باید به نوع موهای خود توجه کنید. شست‌وشوی بیش‌ازحد می‌تواند پوست سر حساس را خشک کرده و باعث ایجاد شوره سر شود.

اگزما از عوامل آسیب دیدن مو
اگزما به حالتی گفته می‌شود که سد پوستی آن‌طور که باید کار نمی‌کند و باعث ایجاد ترک در لایه بیرونی پوست می‌شود. این امر منجر به از دست دادن رطوبت و ایجاد التهاب می‌شود و می‌تواند منجر به خارش، ناراحتی یا درد شود.

برای درمان اگزما ابتدا پوست را توسط روغن‌های مرطوب‌کننده، مرطوب کرده و سد پوستی را ترمیم کنید. دوش ۱۰ الی ۱۵ دقیقه‌ای با آب گرم می‌تواند احتمال افزایش خشکی پوست سر را کاهش دهد. استفاده از شامپوهای ملایم که چربی طبیعی پوست سر را از بین نمی‌برد نیز می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند.

مدل موهایی که به موها فشار می‌آورند
برخی از مدل‌های مو مانند دم اسبی و غیره می‌توانند باعث آسیب دیدن موها شوند. همچنین کشیدن محکم موها به عقب می‌تواند به فولیکول‌های مو فشار وارد کرده و منجر به التهاب شود. در صورت امکان مقداری از فشار و کشش موهای خود را کاهش دهید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه پرپشت کردن ۲ هفته‌ای مژه‌های شما را بخوانید.

برای درمان پوست چرب و از بین بردن چربی‌های اضافه بر سطح پوست صورت، ماسک‌های خانگی وجود دارند که از مواد طبیعی تشکیل شده و بسیار موثر هستند.

اگر شما هم با درمان پوست چرب صورت خود دست‌وپنجه نرم می‌کنید، احتمالا برای مقابله با آن باید محصولات زیادی را امتحان کرده باشید. اما متوجه شده‌اید که خلاص شدن از شر آن کار آسانی نیست. در این مطلب از مجله دلتا راهکارهای ساده‌ای را به شما معرفی می‌کنیم که به آسانی می‌توانید چربی پوست خود را کاهش دهید.

روش‌های درمان پوست چرب
عسل
استفاده از عسل بر روی صورت می‌تواند به درمان پوست چرب کمک کند. عسل دارای خاصیت ضدباکتریایی و ضدعفونی‌کنندگی است که می‌تواند از چربی پوست و تشکیل آکنه جلوگیری کند. علاوه‌بر این، از آنجا که عسل خاصیت مرطوب‌کنندگی نیز دارد، می‌تواند پوست شما را مرطوب نگه دارد، بدون آنکه چربی اضافه‌ای به پوست شما اعمال کند. یک لایه نازک عسل را روی صورت خود بمالید و بگذارید حدود ۱۰ دقیقه باقی بماند تا خشک شود. سپس صورت خود را با آب گرم بشویید. اگر به این‌دست از مطالب علاقه دارید می‌توانید مطلب صابون زردچوبه، معجزه زیبایی پوست را بخوانید.

درمان پوست چرب با جو دوسر
استفاده از بلغور جو دوسر بر روی صورت می‌تواند به جذب چربی اضافی کمک کند و باعث تسکین پوست ملتهب شود. می‌توانید بلغور جو دوسر را با ماست، عسل یا پوره میوه‌هایی مانند موز، سیب و پاپایا مخلوط کنید. ۱ قاشق غذاخوری جو دوسر را با آب داغ مخلوط کنید تا ماده‌ای خمیری تشکیل شود. در صورت تمایل می‌توانید عسل هم به آن اضافه کنید. مخلوط را روی صورت خود بمالید و آن را برای مدت زمان ۱۰ الی ۱۵ دقیقه نگه دارید. سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.

سفیده تخم‌مرغ و لیمو
سفیده تخم‌مرغ و لیمو می‌توانند به محکم شدن منافذ پوست و درمان پوست چرب کمک کنند. لیمو حتی می‌تواند به جذب چربی صورت شما کمک کند. یک قاشق سفیده تخم‌مرغ و یک قاشق چای‌خوری آبلیمو تازه را در یک کاسه مخلوط کرده و آن را روی صورت خود بمالید. پس از خشک شدن، آن را بردارید. سپس صورت خود را با آب گرم بشویید و خشک کنید.

درمان پوست چرب با بادام زمینی
بادام زمینی می‌تواند پوست شما را تمیز کرده و چربی اضافی آن را جذب کند. شما می‌توانید با مخلوط کردن ۳ قاشق غذاخوری پودر بادام زمینی خام با ۲ قاشق غذاخوری عسل، ماسک صورت خود را درست کنید. این ترکیب را با حرکات دایره‌ای روی صورت خود بمالید و آن را برای مدت زمان ۱۰ الی ۱۵ دقیقه نگه دارید. سپس با آب گرم صورت خود را بشویید و به آرامی خشک کنید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه ۵ راز زیبایی پوست را بخوانید.

هات داگ یکی از فرآورده‌های گوشتی مانند سوسیس و کالباس است که اولین بار توسط یک مغازه‌دار آلمانی تهیه و ارائه شد. به آن فرانکفورتر وینر هم می‌گویند.

هات داگ یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین ساندویچ‌ها در کل جهان است که اصالت آن مانند ساندویچ پرطرفدار همبرگر متعلق به کشور آلمان است. این غذای خوشمزه در دسته‌بندی غذاهای فست فودی قرار می گیرد و به همین دلیل برای زمان‌هایی که وقت کافی برای آشپزی ندارید مناسب است. با مجله دلتا همراه باشید تا طرز تهیه هات داگ با قارچ و پنیر را یاد بگیریم.

مواد لازم برای هات داگ با قارچ و پنیر
کاهو ۴ برگ
خیارشور ۶ عدد
قارچ درشت ۴ عدد
نان ساندویچ ۴ عدد
گوجه‌فرنگی تازه ۲ عدد
روغن مایع به اندازه کافی
پنیر ورقه‌ای موزارلا ۴ عدد
سوسیس هات داگ ۴ عدد
سس فرانسوی به اندازه کافی

طرز تهیه هات داگ با قارچ و پنیر
مرحله اول
ابتدا قارچ‌ها را با یک دستمال نمدار به خوبی تمیز کنید و سریع آبکش کنید و روی تخته ورقه ورقه برش دهید و در تابه کمی روغن بریزید. کمی که داغ شد قارچ‌ها را در روغن تفت دهید.

مرحله دوم
حرارت را زیاد کنید تا آب قارچ‌ها سریع تبخیر و سرخ شوند. بعد تابه را کنار بگذارید. سپس سوسیس‌ها را روی تخته قرار دهید و ابتدا و انتهای سوسیس را به اندازه ۲ سانت از وسط برش بزنید و بعد به صورت مارپیچ با چاقو روی آن برش سطحی بزنید.

مرحله سوم
و در تابه‌ای روغن بریزید و روی حرارت بگذارید تا داغ شود و بعد حرارت را ملایم کنید و ابتدا ۲ تا سوسیس را در تابه قرار دهید و تابه را از دسته بگیرید و کمی تکان دهید تا سوسیس‌ها کاملا در روغن قل بخورند.

و بعد ۲ تا سوسیس دیگر را اضافه کنید و مجددا دسته تابه را بگیرید و تابه را تکان دهید تا سوسیس‌ها در روغن غلت بخورد و زمانی که رنگ سوسیس‌ها تغییر کرد حرارت را کم کنید تا سوسیس‌ها مغز پخت شوند.

مرحله چهارم
بالای نان‌ها برش بزنید و داخل آن‌ها را خالی کنید و (کف نان‌ها را سس فرانسوی بزنید) گوجه‌فرنگی‌ها را بشویید و حلقه حلقه برش بدهید و در نان بگذارید و خیارشور و کاهوها را نیز خرد کنید.

مرحله پنجم
و در نان بگذارید و قارچ‌های سرخ‌شده را نیز اضافه کنید و‌ هات داگ‌ها که سرخ شدند داخل نان قرار دهید و یک ورقه پنیر روی آن بگذارید تا داغی سوسیس آن را آب کند و با سس فرانسوی و یا هر نوع سس دلخواهتان نوش جان کنید.

پای ژامبون و پنیر را هم در مجله بخوانید.

پیشنهاد مطالعه: یک غذای ساده برای بانوان شاغل را بخوانید.

فلفل دلمه‌ای انواع مختلفی دارد که هر کدام در آشپزی کاربرد متفاوتی دارند. در این مطلب با ترفند تشخیص فلفل دلمه‌ای شیرین از تلخ و کاربرد آن‌ها در آشپزی آشنا می‌شوید.

فلفل دلمه‌ای یکی از سبزیجات پرخاصیت است که مصرف آن برای تمامی افراد به‌ویژه کودکان توصیه شده است. این سبزی دارای سه رنگ سبز، زرد و قرمز است که رنگ سبز آن طعم قوی‌تری دارد. فلفل دلمه‌ای به دلیل مواد مغذی از جمله ویتامینی که دارد، درمان سرماخوردگی به شمار می‌رود و همچنین برای درمان کم‌خونی، حفاظت از چشم و تقویت قوه بینایی و رفع یبوست بسیار مفید است. با مجله دلتا همراه باشید تا فلفل دلمه ای شیرین از تلخ را تشخیص دهیم.

برجستگی ته فلفل
ته فلفل دلمه‌ای برجستگی‌هایی وجود دارد. فلفل دلمه‌ای‌هایی که چهار برجستگی در زیر خود دارند، ماده هستند. این فلفل ماده پر تخم است و طعم شیرینی دارد؛ بنابراین برای تهیه انواع سالاد و خام‌خواری مناسب‌تر از فلفل نر است.

فلفل دلمه‌ای پخته‌شده
فلفل دلمه‌ای که سه برجستگی در زیر خود دارد، نر است. تخم کمتری دارد و تندتر است. برای غذا پختن از آن استفاده می‌شود و در آشپزی کاربردی‌تر است. برعکس فلفل دلمه‌ای ماده بعد از تفت‌دادن و پختن اصلا تلخ نمی‌شود و خوشمزه باقی می‌ماند.

در این مطلب دو راهکار تشخیص فلفل دلمه ای شیرین از تلخ را با هم یاد گرفتیم.

اطلاعات جالبی از فلفل دلمه‌ای
فلفل دلمه‌ای (bell pepper) نوعی فلفل شیرین است از خانواده سیب‌زمینی به شمار می‌رود.
به تندی دیگر گونه‌های فلفل نیست.
این گیاه بومی مکزیک، آمریکای مرکزی و شمال آمریکای جنوبی است.
دانهٔ این گیاه در سال ۱۴۹۳ به اسپانیا حمل شد و از آنجا به سراسر اروپا، آسیا و آفریقا گسترش یافت.

 خواص دارویی فلفل دلمه‌ای
 این سبزی سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مثل ویتامین C و کاروتن است.
وجود مقادیر فراوان ویتامین C در فلفل دلمه‌ای باعث می‌شود این سبزی برای درمان سرماخوردگی مفید باشد.
مصرف مرتب این سبزی در برنامهٔ غذایی، هم شدت و هم طول دوران سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.
این فلفل دوست قلب و سلامت و ضد پیری است.
چند غذا با نان برای یک شام خوشمزه را هم بخوانید.

پیشنهاد مطالعه: طرز تهیه کله جوش به روش سنتی را بخوانید.